por vale.791 » Mié Ago 10, 2016 10:04 pm
Hola nena, gracias a dios ya se me pasó eso, hace unas semanas atrás se terminaron, pero era purea náusea y vómito, que asco.
Proba de comer poquito pero muchas veces al día. Te levantas, desayunas algo rico y sano, yogurt con tostadas, cereales o hasta fruta. A media mañana come un poquito más, un sándwich o un poco de fruta. Luego almorzas, a media tarde otra vez, luego merendas, después otra vez comidita rápida, y luego la cena.
Entre comidas podes comer fruta, no 10 manzanas, sino media manzana, o una mandarina o naranja (a mi estas últimas me ayudaron mucho con las náuseas). Cuando sientas que no se te antoja nada proba con alguna sopa.
Toma mucha agua oara no deshidratarte, y tranquila que en unas semanas se va a pasar y vas a poder comer mucho mejor.
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