Dudas con la comida

[Cocotama]

Hola, estoybde 6 semanas, me ha dado por tomar gazpacho, pero ayer compre uno embasado, de fresas, ecologico, y me he dado cuenta que pone producto no pasteurizado, se puede tomar?

[Anika87]

Yo no me la jugaría...

[TéVerde]

en principio no hay que tomar nada no pasteurizado, yo no lo tomaria

[Najla]

Yo sin pasteurizar tampoco lo tomaría

[miriamforo]

No entiendo a que os referis con alimentos pasteurilizados... a mi no me han contado nada de eso...
decirme de que se trata yo estoy de 7 semanas gracias chicas

[TéVerde]

mariam eso te lo tiene que comental la matrona y recomendarte lo que no tienes que comer, los alimentos pausterizados son alimentos tratados para que se disminuyan algunos agentes nocivos a nuestro cuerpo, principalmente la leche, fruta y verdura son los q se suelen pasteurizar..
cuando vayas a comprar algun producto (lwche queso, yogur....) fijate en leer el embase para ver si esta o no pasteurizada.

[Cocotama]

Lo que no entiendo es que hasta que no este de 7 semanas y media no me ve la matrona y no me dicen que puedo o no comer, o que precauciones deberia tener.

[TéVerde]

por lo general el chorizo, salami y todos los embutidos, comida cruda,sushi, la carne tiene q estar bien cocinada y la verdura super lavada!
puedes comer pepeino que tiene mucho acido folico y las lentejas hasta que te lo mande la matrona..
igual en internet sale bastante info que te ayudara hasta q tengas la cita
ahh no olvides no tomas medicinas ! nada d nada pq las embarazadas lo tenemos muy muy limitado

[Anika87]

El jamón serrano o los embutidos puedes congelarlos 2/3dias y ya puedes comerlos..

Si tienes gato, cuidadito al manipular/limpiar el arenero, pídele a alguien que lo haga por ti.

Referente a las carnes ,super bien hechas, al tocarlas crudas, lavate muy bien las manos....

Toma suplementos de ácido fólico ( se aconseja empezar a tomarlos 2/3 meses antes de concebir y seguir mínimo el primer trimestre..

Y referente a los medicamentos te los debe recetar un médico, pero de normal ,suelen recetar paracetamol y si tuvieses náuseas y vómitos el cariban....

Espero haberte ayudado... Un beso

[Najla]

A lo que te han dicho añado el no tomar pescados grandes (atún, emperador, mero...) Por el contenido en mercurio.

Y no abusar de cosas con teína\cafeína (máximo un café/té/cocacola al día sí no puedes resistir no tomarlo)

Tampoco te pases con el azúcar