por vale.791 » Dom Jul 24, 2016 8:03 pm
Hola chicas yo estoy del doble ya, pero quiero contarles. En esas semanas estaban empezando las náuseas y fueron aumentando, encuentren un alimento que les disminuyan las náuseas, a mi me sirvieron las mandarinas o naranjas, a otras chicas les sirven las galletitas de agua, prueben. Tomen mucha agua porque de tanta diarrea o vómitos pueden deshidratarse. Alimentense bien, coman livianito pero más veces al día. Duerman del lado izquierdo, descansen bien, y si pueden duerman una siestita aunque sea una hora a la tarde, para descansar las piernas y dormir, con el tiempo se cansarán más rápido.
Si quieren pueden irse poniendo cremas, tanto para hidratar la piel como para las estrías, el cuerpo cambia y podemos subir o bajar de peso, y se nos irá estirando la piel.
Yo me hice una eco estando de 8+3 (una semana más que uds) y ya se distinguía la cabeza del cuerpo, y se escuchaban sus latidos, asi que aprovechen si pueden la semana aue viene. Porque luego les pediran otra a las 12 para verle los huesitos de la cabeza, para descartar cualquier complicación.
Ah y cuidense mucho, estos primeros tres meses son clave, son los más riesgosos por así decirlo. No hagan fuerzas, no levanten cosas pesadas, traten de estar bien, sean felices, no se amarguen por todo, y disfruten de la pancita que se está formando.
Ah y saquense una foto de perfil que se les vea la pancita ahora que siguen bien (porque las náuseas quitan las ganas de todo jajaja) y ya así tendrán fotos desde ahora para ver el cambio.
Suerte y felicidades!
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