Animemonos juntas para perder peso

[Luu@15]

Hola chicaas! Me encantaria bajar algunos kilos!! .. voy a probar esa dieta..

[cubetera]

hla chicas yo tambien tengo 15kg de mas voy a empezar con dieta aunq me va a costar porq por aca ya es invierno y quiero comer todo lo q engorda jajaaj les estarecomentando espero q podamos lograrlo

[yomisma06]

Chicas por favor os recuerdo que está prohibido dar o pedir datos personales como números, correos, Facebook y demás.... respetar las normas! Ya borre comentarios y no quisiera cerrar un post activa

[EMariia2456]

Me pregunto si las pastillas anticonceptivas influyen en mi dieta? Tengo k tomar gotas y te y no se si me altera o no tiene que ver? Ayuda plis

[Tmaze]

Hola, ya llevo 3 semanas en el reto y he perdido 6 kilos. Estoy muy emocionada con los resultados, no he llevado una diera en forma simplemente comer más frutas y verduras, tomar más agua y no faltar al gimnasio!!

[xime303]

Hola a todas tengo dos hijos, y llevo 3 anos intentado perder peso pero tengo muy poca fuerza de voluntad he intentado de todo pero no puedo concentrarme en perder peso, el estrés,la depresión y sobre todo los pretextos nunca faltan para darme por vencida y ahora que entre aquí me doy cuenta de que muchas pasamos por lo mismo yo también quiero animarme a bajar de peso

[yesinata]

Hola chicas me gustaría sumarme a su idea. Mido 1.65 y estaba pesando casi 79 kilos. Recién consegui bajar a 76.900 pero no reduci ni un centímetro. Espero poder lelegar a mi peso normal. Porque realmente me siento tan mal conmigo misma que de alguna forma esta afectando mi relación con mi marido. A mi algo que me jugo en contra fueron las inyecciones anticonceptivas. Estaba en un peso más que ideal cuando comencé a dármelas y a los dos meses ya tenía 6 kilos de más, había perdido una gran parte del pelo y acumulado grasa en lugares donde nunca había tenido tanto.

[Elizabeth1023]

Hola chicas yo me uno! Mido 1.60 y peso 64 estoy en el límite de lo normal, mi peso ideal serían unos 54 kg así que me propuse bajar esos 10kg en dos meses ustedes como van?

[Arys29]

Hola chicas! Yo tmb estoy en el proceso de perder peso... Pesaba 88 kilos.. Me propuse bajar de peso.. No seguir ni una dieta q tal vez es lo ideal... Solo deje el refresco, el pan, le baje a las tortillas y mis dos litros o mas de gua diario.. Empeze mi rutina de ir a correr diario y por las tardes hacia zumba.... Por cuestiones de trabajo ya no pude seguir... Logre bajar 3 k y1/5..... Pero este lunes empiezo con mi rutina de nuevo... Chicas hay q echarle ganitas nosotras podemos.... Seguimos en contacto =)

[nati nati]

Hola a.todas me uno. Hace 4 meses empece a hacer aparatos con cuidado porque tengo protusion discal lumbary he engordado peso 60 kilos oara estar en mi peso de siempre tengo que
perder 6 kilos . No es tanto pero me
cuesta pila como poco pero mas de ansiedad como golosinas y ahora deje
la coca cola porque me daba acidez . Desayuno un vaso de leche y banana o manzana .soy celiaca asi q como bastante verdura