por Hada28 » Sab Jul 09, 2016 8:03 am
Hola Alejandra
Mira la temperatura basal se debe tomar en las mañanas en cuanto despiertas, sin haberte levantado ni nada (para que no se altere la temperatura).
Según sé debes comprar un termómetro basal, y la temperatura la tomas de manera rectal o vaginal, empiezas a tomar la temperatura el 5º día del ciclo, por durante 3 minutos.
Espero haber ayudado un poco!