tengo q perder 13 kilos

[ruddy melendez]

Hola les cuento q hace 7años tuve a mi bb y duranre el embarazo subi demaciado mido 1.64 y ahorita peso 76 kilos no como chatarra ni grasas soda creo cada fin d semana no la consumo diario y hago ejercicio pero aun asi no c nota en la bascula c m hace raro x q m peso y sigo en lo mismo peeo en mi ropa m doy cuenta q si e vajado ya soy una talla menos antes d tener a mi hijo era talla 28 cuando lo tube era 36 y ya soy 34 pero cuando voy al medico sigo pesando lo mismo...alguien sabra xq y alguien q m recomiende algun licuado o algo para q c note mi esfuerzo...xfis respondan

[Darling.000]

Tengo entendido que cuando haces ejercicio no bajas de peso incluso lo aunmentas pero en musculo pero la talla si la bajas así que no te preocupes si bajas de talla pero la bascula dice que pesas igual

[ruddy melendez]

A mira muchisimas gracias y si es lo q e notado x q mis piernas las tengo super duras y mas anchas pero d la pansa si e bajado un poquito aunque todabia m cuelga jejeje pero lo seguire aciendo muchas gracias x aclarar mi duda