como se toma la temperatura basal?

[boba12]

Me ayudan quiero saber como se debe tomar la temperatura e leído en la web pero dicen distintas cosas en distintos lados. Me podrían explicar como lo hacen ustedes? Me ayudarían?

[Luna1988]

http://diariodeunamadreingeniera.com/me ... totermico/

[boba12]

Gracias