Colesterol por las nubes ?

[Lucila (★^O^★)]

Hola chicas, hace una semana me hice un estudio de sangre y hoy lo fui a retirar. Bueno la cosa es que tengo él colestor muy alto, lo ideal sería 1.70 y yo tengo 1.96
Alguna sabe como bajar él colesterol rápidamente?
Saben si las pastillas anticonceptivas ayudan a bajar o a subir él colesterol?
Gracias de antemano!

[yomisma06]

Las pastillas anticonceptivas no te afecta al colesterol! Yo también luchó por el tema del colesterol ( es mio es el bueno) hay que dejar de comer grasas animales o sea más pescadito a la plancha y menos magra...jajaja... También debes evitar la bollería industrial y hacer algo de deporte o salir andar,nada de fritos ni aceites! No quiero decir que nada de nada nunca más pero si hoy comes carne pues cena verdura y mañana pescado... debes reducir el consumo y verás que Baja!

[Lucila (★^O^★)]

Muchas gracias linda

[Judith pink]

mucho deporte y evitar la sal,verdura y agua!

[lunadark]

Existen medicamentos específicos para bajar el colesterol y no son anticonceptivos ve con tu médico y el te recetara algo.

Además evita las grasas y alimentos como el huevo y camarones

[Claribel]

Tienes que hacer ejercicio y bajarle a las comidas de origen animal.
Lo de las pastillas anticonceptivas no sirve de nada ya que son hormonas y estas son lipidos así que al contrario!