me siento mal ??

[noemi22]

Hola chicas, tengo 1 mes llendo al gimnasio y con dieta gracias a Dios he bajado 4 kilos pero en la segunda semana compre un bote de L-Carnetina me la recomendaron mucho es para que mi cuerpo queme mas kalorias y me la tomo una hora antes de ir al gimnasio, yo antes no sudaba nadaaa ya habia intentado ir al gym antes y parecia que estaba seca, pero ahora con esto pareciera que me meto a bañar! Lo malo es que tengo 2 dias sintiendome mareada, pudiera ser por la L-Carnetina? Estoy preocupada

[Nicoleferca]

Hola, el ejercicio excesivo puedo ser malo para la salud debes cntrolar las comidas ya que la alimentación es fundamental para hacer ejercicio. Sí los mareos pueden ser causa de lo que te estas tomando, estas perdiendo mucho líquido, toma mucha agua. Espero que te mejores

[noemi22]

Muchas gracias nicoleferca, dejarede tomarlo por un tiempo para ver si era eso

[Mayra Guadalupe]

Hola yo lo he tomado y ya tengo 1 año y medio pero no la tomo todo los días y cuanto la tomas la L-Carnetina tomo mucha agua y no se debe te tomar diario solo dos veces por semana por q tu cuerpo tiene q descansar