Como subo de peso y otras cosas

[Patriciavl02]

Chicas tengo 20 y les juro que soy contextura de una niña de 12 . soy talla 28 de bra , de pantalón 24 y polo xs . quiero que me crescan la cadera, no tengo nada. Quisiera sentirme mejor y encima peso 40kg y mido 1.57 . estoy en la u y todas tienen cuerpo ayuden me porfas que puedo hacer

[Exaniaaraicamo]

Ay corazón estamos en las mismas peso 45 kg tengo 18 jaja y igual estoy en la U me gusta la forma de mi cuerpo pero en esta sociedad ahora lo malo es ser delgada ser gordita es lo más :/ todas "se hartan como chancho y no engordan" es lo que dicen las delgadas para sentirse bien
Y hay rellenas con complejos de que están muy gordas cuando están a una diarrea de ser delgadas como una
Estoy haciendo algo y creo que va funcionando, no me pierdo ninguna comida ni me privó de comer lo que deseo, aveces tomo avena licuada como batido la avena ayuda mucho, come frutos secos entre comida, puedes comer avena remojada con granola como un rico postre

[Patriciavl02]

Ay corazón estamos en las mismas peso 45 kg tengo 18 jaja y igual estoy en la U me gusta la forma de mi cuerpo pero en esta sociedad ahora lo malo es ser delgada ser gordita es lo más :/ todas "se hartan como chancho y no engordan" es lo que dicen las delgadas para sentirse bien
Y hay rellenas con complejos de que están muy gordas cuando están a una diarrea de ser delgadas como una
Estoy haciendo algo y creo que va funcionando, no me pierdo ninguna comida ni me privó de comer lo que deseo, aveces tomo avena licuada como batido la avena ayuda mucho, come frutos secos entre comida, puedes comer avena remojada con granola como un rico postre

Si yo igual, no dejo de comer nunca!! Lo único que me molesta es parecer niña y tener esta edad. Nadie me cree mi edad y nunca encuentro ropa de mi talla !! Todos me quedan flojos y si es encuentro alguno que me alcance queda suelto enserio quiero "chapar cuerpo"

[Ween]

Estamos en las mismas, tengo 22, peso 45 y mido 1.57. Es horrible, en mi trabajo me dicen "niña" en serio es traumamte, apenas empecé eso de las sentadillas para tonificar partes de mi cuerpo y cuando pueda iré al gym y empezaré a tomar proteína xq no quiero parecer que hare la "primera comunión" cuando en realidad sera boda! Es traumante no poder subir de peso

[anette22]

Chicas tengo 20 y les juro que soy contextura de una niña de 12 . soy talla 28 de bra , de pantalón 24 y polo xs . quiero que me crescan la cadera, no tengo nada. Quisiera sentirme mejor y encima peso 40kg y mido 1.57 . estoy en la u y todas tienen cuerpo ayuden me porfas que puedo hacer

Te recomiendo hacer pesas, tener dieta comer sano,la dieta no esnsolo para bajar de peso, has una buena dieta come unas 5/6 veces al dia, sano obvio, el que comas de todo no hara que crescas pesas y una buena alimentación y un poco después ta alguna proteína que te ayude al volumen

[Jho1210]

Nenaa tengo una amiga en su misma situación, pesaba 41kg después de tener a su bebé
Bueno ella comenzó tomando pastillas de cebada pero no le funciono del todo, ahorita va al gimnasio y tiene su entrenador personal ella come 6 veces al dia pero proteinas como carne y carbohidratos como arroz y algunas cosas mas lleva tres semanas desde que inicio y ya subio 2 kilos y medio igual ustedes pueden intentalo

[Ly_1995]

A mi también me pasa lo mismo, tengo 20 años y peso 40 kg y mido 1.50 la verdad si como mucho, y trato de hacer ejercicio, pero se me hace muy difícil subir de peso!

[Nathy090]

Tengo 17 y mido 1.52 y peso 40kg que hago para subir de peso y aumentar mis pompis un poco más, las tengo bien pero quiero más ya que soy muy delgada

[DaniellaM]

Andamos en las mismas tengo 21 mido 1.59 peso 45 kilos, mucha gente dice "hay que padre comes y no engordas, ya quisiera yo." Pero en realidad no saben lo deprimente que es buscar ropa y que te quede grande?, hago ejercicio recién empezó con la bicicleta pero bien pesada para ver si logro aumentar el músculo de la pierna y practico taekwondo pero no creo que me sirva para subir mucho la verdad, la única opción que tienes es ir al gimnasio y tomar mucha proteína y ser muy constante ya que eso se refleja al año o quizás un poco más o esperar a que tengas un hijo xD diceeeen dicen que para nosotras las flacas nos dejaría un bonito cuerpo después del embarazo hahaha lo cual lo dudo pero pues bueno, inténtalo y pues mucha suerte

[fanny :D]

hola chicas si quieren subir de peso en zonas como piernas y gluteos entren a este link sin pensarlo curvasdeimpacto.com bendiciones