por dama21 » Jue May 19, 2016 10:25 pm
Cuando tienes ganas de hacer pipi vas al baño y antes de hacer pipi debes apretar tus nalgas, abdomen ( cachetes del poto) y asi sentir que apretas tu vagina y al hacer pipi en vez de eliminar tu pipi rapido lo eliminas de apoco, haces pipi un poco, apretas tus nalgas y cortas el pipi por unos segundo luego relajas,dejas caer otro poco de pipi y vuelves a apretar y asi hasta eliminar el pipi, las primeras veces no se logra cortar el pipi al 100% cuando se apreta pero cuando llevas semanas haciéndolo lograras cortar el pipi y querrá decir que tu musculo ya esta mas formado.
Asi de simple se practica 1 vez en la mañana y otra en la noche, ayuda a que en la relacion sexual le puedas apretar el penena tu marido y llegue tanto el como tu al orgasmo mas rapido, ayuda a que con los años no se suelte la musculatura del útero y el parto tener mejor manejo a la hora de pujar en los partos naturales no cesareas ojala ayan entendido..