por braidsun » Mié May 11, 2016 4:15 am
Hola, si te aconsejo que compres manzanilla y la hiervas, una vez esté reposada la pasas por un colador y la dejas reposar hasta temperatura ambiente, tomas una jeringa de mucha capacidad (pregunta por la de más volumen que tengan en la farmacia), antes asegúrate de haber ido al baño o sino igual esto ayuda. Acuéstate boca abajo y comienza a ingresar el agua de manzanilla (sin usar la parte de la aguja que atraviesa la piel, solo la jeringa), yo usualmente lo hago con taza y media, después de que éste toda dentro, aguantas lo más que puedas, luego irás al baño, puedes repetir para mayor higiene
(*) B R A I D S U N (*)