Buenas tardes, siempre fue gordita pero estos últimos años engorde mucho, tengo 21 años, empecé hace tres semanas con una nutricionista, mido 1.60 y peso 114, tres semanas después de haber empezado la nutricionista voy bajando 2,100 kg, por ahora cambie mi alimentación cosa importante. , yo no cenaba, ahora ceno, ya que el cuerpo no puede estar tanto tiempo sin comida, y ahora el lunes arranco natación y el gimnasio, se que va ser un proceso muy largo pero vamos con todo.
El que quiera el plan de nutrición que me escriba que se lo paso, un besote