rebaje 32 kg y quiero mantenerme asi

[a_ny]

Holaaa les cuento, yo luego de mi embarazo quedé pesando 89 kg y fue cúando mi hija cumplió 5 años que comencé a rebajar ya la niña tiene 10 y yo a punta de dietas ejercicio y tratamientos para adelgazar hoy tengo 65 kg mi peso ideal me he mantenido y mi relación mejoro bastante en el S*exo en todos los aspectos pero a veces siento un miedo tremendo a engordar quisiera que me dijeran tips que pueda implementar para seguir así como estoy en este tiempo 5 años casi que llevo flaca he subido 5 kilos mas o menos y aun cuido la alimentación y cada vez que puedo hago ejercicio no se imaginan no quisiera volver a esa pesadilla de tener 30 kilos de mas ayudenme con sus consejos por favor