desesperada 39kg

[Maibelin]

Desde niña e sido flaca.lo q mas e pesado son 50 kg. Tengo 17 años y soy pequeña y estoy pesando 39kg. Y no se que me pasa. Estoy muy flaca y lo único q quiero es subir de peso. Aperte que me siento fea me hacen mucho bulling .. Es terrible ser flaca

[Siri*]

eso pesaba yo antes, sabes como puedes subir de peso?, has entre comidas!, es decir, después de tu desayuno, como a las dos horas come alguna fruta, llega tu almuerzo he igual después de las dos horas busca como comer algún yogurt o frutas alguna galletita, y luego después llegas a cenar normal, bebe mucha agua, refrescos naturales, antes de hacer todo esto, busca como desparasitarte, si después de hacer todo esto no subes de peso, te recomiendo que vayas donde una nutricionista.

[yileidy]

Es que siempre he tenido bajo peso... y tengo 21 y peso 44.. y me siento mal por eso... he tratado muchas cosas para subir de peso... y ya fui a la nutricionista... la gente me dice tome tal cosa.. tome tal vitamina y he tomado mucha vitamina... como muy bien.. y mucho!! Y no se que hacer? Por.. favor alguien me diga que hago?

[Jonei94]

Tengo 21 año y peso 100. Siempre desde chiquita eh sido flaquita mejor dicho super flaca. Mi autoestima siempre estaba por el piso. Pero llego mi esposo y me iso sentir segura. Pero ahora estoy engordando tengo pipita de gorda jaja y de verdad que me siento bien engordando

[Siri*]

Igua yo, tengo 24 años y pesaba 85lbs y no crean yo también tenia un autoestima súper baja, pero una profesora de matemáticas me dio un buen consejo lo empecé a practicar y me funciono nuestro metabolismo es rápido, al igual que ustedes, toda la grasa que consumimos es consumida y desperdiciada rápidamente por nuestro cuerpo, pero mi maestra me dijo esto: "cada mañana que te levante aunque tu no estes conforme con tu cuerpo o tu cara, di frente al espejo, soy guapa, soy linda, soy hermosa, aunque al inicio no te lo creas de tanto que te lo repitas a ti misma resultará y todo esto es verdad", somos lindas y hermosas asi como somos, por Dios cuantas niñas obesas desean ser delgadas, al igual que jonei empece a subir de peso cuando tenia pareja, ahora estoy subiendo poco a poco porque aparte de eso estoy embarazada, no se preocupen chicas cada cuerpo es diferente, mi miedo es quedar mas delgada después de tener al bebe, espero que no.

[Maibelin]

Bueno soy muy linda y me considero .. Pero hay momento q es inevitable desesperarme y deprimirme. Mi familia y mis amigos todo el tiempo me andan diciendo q estoy flaca en desnutrición .. Lo que mas quiero es estar como las karthashan .. Estoy alimentandome lo mejor que puedo . hacer ejercicio me ayudara un poco?

[Siri*]

Bueno soy muy linda y me considero .. Pero hay momento q es inevitable desesperarme y deprimirme. Mi familia y mis amigos todo el tiempo me andan diciendo q estoy flaca en desnutrición .. Lo que mas quiero es estar como las karthashan .. Estoy alimentandome lo mejor que puedo . hacer ejercicio me ayudara un poco?

Claro también los ejercicios ayudan, tengo algunos primos que eran delgados, y después de ir tanto tiempo al gym consiguieron subir de peso y definirse, pero para esto necesitas mucho tiempo, y no faltar, aparte de eso mis primos consumían proteínas para agarrar masa muscular, algunas son caras.

[Maibelin]

Gracias por aclararme mis dudas
.. Espero engordar rápido y ponerme como las karthashan

[Sok]

Para subir de peso mi nutricionista me recomendó tomar ensure Plus... Me ayudó mucho a llegar a un peso normal