Ayuda quiero bajar de peso

[knd16]

Hola que tal voy a ser sincera yo pesaba 55Kg el año pasado.. tenía 15años y mido 1,55 quede embarazada en noviembre a mis 16.. perdí el embarazo a los tres meses porque el bebé no crecía y la verdad es que desde enero hasta marzo estube muy deprimida. estube acostada y sólo comía y comía. ahora peso 70kg y no se que hacer necesito ayuda xk después de averme deprimido con la pérdida.. con lo que gane de peso estoy peor..

[leovima]

la pregunta es.. que método estas dispuesta a utilizar para bajar de peso?
Yo en tu lugar, consultó con un nutricionista para empezar una rutina de ejercicios. Y si optas por tomar pastillas, te diré lo q mi médico me dijo a mi "toda pastilla dietética necesita su rutina de ejercicios".
Anímate a cuidarte más.

[bexy julie]

Hola tengo 30 años mido 1.68 y peso 89 kilos y ya no se q mas hacer para bajar de peso ayudame con eso q puedo hacer

[Lucia7]

Yo ya he bajado 6 kl, estaba en 65 kl y ha estuy en 59, lo mejor es mi pérdida de volumen,
Quiero ser mamá y quería bajar de peso, ahora estoy súper feliz
No os vengáis abajo que todo es posible, y con un método tan natural y tan sencillo.