Qué les ha ayudado para bajar de peso?

[Nanxybell]

Buscalo como consultorio Villegas Tovar hay varios consultorios en df, la consulta 250 cada 15 días.

[Tolra20]

¡Dieta chicas!, ¡Dieta!

[Siva07]

Yo había probado de todo, batidos, pastillas, dietas y hace 2 meses encontré una dieta de 3 dias la hice por 2 semanas seguidas y baje 2 kilos , eso me motivo, elimine azúcar, pan blanco y arroz, también estoy haciendo una rutina de abdominales de 30 min y ya he bajado 8 kilos en menos de 3 meses.

[MedusaLila]

Hola! En mi foro BAJÉ 17kg: Acá la solución, en la sección " asuntos matrimoniales " he compartido planes alimentarios. Funcionan!!!!! Besos

[jessgalvan]

Hola, yo he bajado entre 1 y 2 kg por semana, lo que hice fue cambiar mi alimentación,no como ni bebo nada que tenga azúcar agregada. Nada de comida procesada. Cuido mi consumo de harinas y trato de que sean integrales, varió mucho mi alimentación para que mi cuerpo no se acostumbre, no como nada frito ni con grasas o aceites agregados. Si tengo mucho antojo de algo lo cómo antes del medio día y sólo la mitad de la porción que usualmente comería. La verdad esto es muy sencillo y efectivo, no haces una dieta estricta ni te mueres de hambre.un tip trata de preparar tu propia comida, así te vuelves más consiente de lo que realmente te estas comiendo.

[Paolii21]

La verdad es que una buena dieta equilibrada y con que camines 15,20min con eso no te dañes tu estómago con medicamentos