saltar a la comba

saltar a la comba

Notapor Kambul » Mar Mar 15, 2016 11:07 pm

Chicas!!! Alguna de vosotras salta a la cuerda o la comba?
He leído que es un ejercicio buenisimo para todo el cuerpo. Tonifica gluteos caderas y muslos. Y en 10 min de saltar a la comba quemas las mismas calorías que correr por 30min!!! :o
Dice en internet que es el ejercicio más rápido para quemar grasa.
Yo me voy a poner a saltar a la comba definitivamente! Jajajaja
Kambul
 
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Re: saltar a la comba

Notapor Nathalia soto » Jue Mar 17, 2016 6:04 am

gracias por la info, Me gustaría pero no tengo cuerda ni nada parecido :(
Nathalia soto
 
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Re: saltar a la comba

Notapor Kambul » Jue Mar 17, 2016 2:37 pm

Bueno es algo muy facil de conseguir y económico!
En cualquier tiends de deportes, ferretería etc
Incluso podrías hacer el ejercicio sin cuerda aunque no ejercitarias tanto la zona superior del cuerpo, pero la inferior la ejercitaras igual creo.
Kambul
 
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