por jhoa valencia » Vie Mar 04, 2016 11:07 pm
Segun veo que es primera vez que planificas puedes hacer esto coje tus pastillas y coje un calendario si te viene un miercoles bueno la tomas el dia miercoles mira en el calendario el dia que empiezas los dias puestos ahi es para que tambn te indiquen que no se te a olvidado alguna del dia anterior si empiezas un miercoles las 21 pastillas las terminas un dia martes de ahi cuentas 7 dias de descanso osea no tomas pastillas cuando las terminas de tomar te estaria viniendo el dia 5 o 6 de tus dias de descanso en el 8 dia de descanso empiezas otra vez a tomarlas