por Vanesaa » Jue Feb 11, 2016 9:09 pm
holaa mira yo se una dieta que uso mi cuña y le fue eficaz te explico un poco solo lo que se porque yo no la hago ya que yo solo uso dietas para engordar pued mi cuña perdio 30 kilos en 3 o 4 mese se llama la dieta de la piña te recomiendo que te informes mas en internet para saber la dieta se trata en comer tus 5 comidas diarias si bien sanas para no engordar! pero antes de coner eso te tomas una poca de piña antes de todo lo que vayas a comer siempre la piña por delante ok! luego pues beber mucha agua tambien y una orita de deporte saludos espero que lo consigas y no dejes de comer que no sirve, solo come saludable un abrazo