Senos

[Chamoy999]

Hola chicas, quiero hacer crecer mis senos pq siempre han sido de un tamaño muy muy pequeños y queria sus consejos y ayuda

[AlisonFF]

La realidad es que no hay métodos, ni ejercicios que los hagan crecer. Solo cirugía estética o en algunos casos, subir de peso, ya que el busto está compuesto principalmente por tejido graso.

No es como los glúteos, que están compuestos en su mayoría por músculo y se pueden trabajar con ejercicio.

Aún así, subir de peso no siempre es recomendable, ya que hay que tener en cuenta tu peso actual, para evitar complicaciones como caer en sobrepeso u obesidad.

También es clave si estás en edad de desarrollo, porque tu cuerpo puede seguir cambiando y creciendo por un tiempo más, así que no te apures si es el caso.

[Redrose]

Si aún estas en desarrollo, hay algunos tipos que pueden ayudar.
Fenogreco, Maca, soya (puede ser leche de soya o simplemente la soya guisada) en mi caso yo tomó unos suplementos que se llaman Woman Curves, no tienen hormonas sólo fenogreco, aguaje, maca peruana.
Y me ayudó bastante la verdad es que aumente un talla de sujetador.
También puedes hacer ejercicio para el busto que ayuda a reafirmar y levantar. Ojalá estos tipos te ayuden 🌹