Calambres en la semana 33

[Koigi23]

Hola! Tengo muchos calambres en brazos y piernas que me duelen y no me dejan mover, es grave?
Yo hago ejercicio a diario y con la pelota pero incrementaron y se me dificulta ahora caminar o hacer algo ppr el dolor... Alguna mamá le pasó lo mismo?

[Pilii__]

Es común tener calambres, para aliviarlos trata de estirar suave el músculo, realiza masajes en la zona, aplica poquito calor, cuando duermas trata de cambiar frecuentemente de posición y mantente bien hidratada, de igual manera si son muy frecuentes y muy dolorosos lo mejor es que consultes con tu médico para descartar otros problemas.