por Belinda90 » Sab Sep 14, 2024 9:14 am
El ácido fólico no te ayuda a embarazarte en sí, pero es esencial para evitar los defectos del tubo neural en la formación del feto que pueden causar enfermedades como la espina bífida, por eso conviene tomar hasta 3 meses antes de comenzar la búsqueda y mantener durante toda ella y el embarazo.
El mejor consejo que os puedo dar es que vayáis al médico para una visita preconcepcional y que os hagan un análisis hormonal, allí veréis si todo está bien para empezar y luego conocer vuestros días fértiles ya sea por observación del flujo y posición del cérvix, por tiras de ovulación o método sintotérmico o todo a la vez, pero saber cuándo ovulas y tener relaciones durante toda la ventana fértil en días alternos (eso fue lo que me dijeron las matronas a mí) es esencial también.
Mucha suerte y a por esos positivos! 💪🍀