Estres academico desahogo

[Sumsun]

Quisiera desahogarme un poco
Acabo de entrar a la universidad y no se que me esta pasando estoy sufriendo de mucho desanimo lo cual es raro porque siempre me he esforzado en los estudios, pero ultimamente estoy pensando en dejar la uni porque no soporto como me hace sentir, no puedo dormir porque estoy pensando demasiado no se si realmente podre terminarla lo pienso y me preocupo y no siento ganas para esforzarme en las tareas y trabajos por lo cansada que me siento mentalmente, pero realmente no quiero o no puedo dejar la uni siempre tuve en mi mente estudiar una carrera ademas siento que no es una razon valida para dejar la uni y a mi familia ya la hice gastar en cosas de la uni porque segun yo estaba segura que queria estudiar. Siento que la mayor razon de mi desanimo es por un profe que nos amenaza demasiado con reprobarnos y encarga tareas muy raras y complicadas por ejemplo dijo que nuestro primer examen era pelar una naranja y a las cascaras sacarles el area lo cual no tiene nada que ver con su materia porque es de historia el caso es que profes asi me ocasionan mucha ansiedad porque no les entiendo y el solo hecho de pemsar que tendre que soportar profes asi o peores en toda mi carrera que dura 5 años no puedo me siento sumamente camsada y triste no tengo ganas para soportarlo no quiero seguir sientiendo el panico que me da entrar a su clase y que me repruebe o algo pero tampoco me atrevo a dejarla uni no se que hacer ¿algun consejo? O comentario

[Pilii__]

Hola, has pensado en ir a un psicólogo? La verdad es que no le encuentro sentido a todo lo que dices, estas recien empezando y ya sientes asi eso es demasiado no me quiero imaginar cuando lleves mas años de carrera, a lo mejor vienes acarreando algo desde antes y ahora estás explotando con lo mas mínimo, antes de pensar en dejar todo trata de buscar ayuda psicológica creo que te ayudara mucho a sobrellevar lo que estas sintiendo, saludos.

[Sumsun]

Gracias lo tomare en cuenta

[guadita__]

Holaa 💘💘 El estres académico es muy normal,, puedo recomendarte algunos tips:
- tener un espacio limpio y ordenado tanto de estudio como de descanso
- MEDITAR, va a cambiarte la vida y a darte momentos de paz
- llevar una agenda o un planner
- desconectarte haciendo ejercicio o algún hobby
si sientes que necesitas más ayuda puedes ir a un psicólogo 🫶🏽 espero t sirva 🤍