Piernas

[Carmetta]

Hola chicas
Necesito adelgazar piernas también que tengan fuerza (pero no las quiero tonificadas se entiende no?) y fuerza de explosividad como para hacer saltos mas altos y que duren más y esas cosas.En cuanto tiempo y con cuantos ejercicios podria conseguirlo?

[Valecita24]

Lo mejor que puedes hacer es ejercicios como ciclismo o correr

[chicaanime]

Hola chicas
Necesito adelgazar piernas también que tengan fuerza (pero no las quiero tonificadas se entiende no?) y fuerza de explosividad como para hacer saltos mas altos y que duren más y esas cosas.En cuanto tiempo y con cuantos ejercicios podria conseguirlo?

Bueno pues para eso mejor acude con un coach, el sabrá exactamente que debes hacer

[Nanny_nism]

Hola. Bueno si quieres piernas más fuerte es inevitable que el musculo no crezca. Piernas fuertes = es igual a que el musculo va a crecer.
Cual sea el deporte que hagas va a suceder. Infórmate más sobre el tema ✨ suerte!