por Humorista » Sab Feb 10, 2024 5:57 pm
Sigue así, el hígado graso hay que tomarlo en serio. Yo conseguí revertir mi condición con los siguientes consejos:
Cero grasa saturada: nada de mantequilla, queso, leche entera, etc
Basar la comida en pan, patatas, maiz, pollo, manzana, pera...
La grasa monosaturada si es buena: aceite de oliva, o de girasol alto oleico.
Suplemento de acido alfa lipoico y n-acetil-cisteina (consulta a tu medico).
Espero que sirvan los tips. El higado se regenera, aun eres joven, seguro que te irá bien.