Me siento demasiado triste en la ovulación

[Oliviacat]

Ya no se que hacer, mi estado de ánimo decae en picada cuando estoy menstruando y cuando estoy ovulando...prácticamente tengo 4 días de tranquilidad, cuando mis hormonas se estabilizn... ya no se que hacer, rompo en llanto y todo absolutamente todo me hace llorar, se me quita ganas de hacer cosas y solo en estas situaciones mencionadas

[Feryluna]

Hola pues creo que es hora de visitar un médico, para que te ayude con tu problema.

[Oliviacat]

Ya fui pero no le dio importancia. Solo dijo que mejore alimentación y haga ejercicio, todo eso hago...quiero algo natural que pueda tomar no medicamentos

[Feryluna]

Tal vez es un mineral que se te baja, una situación química, has probado suplementar con algún multivitaminico? También se que si estamos bajas de magnesio nos da este tipo de sensaciones. Puedes hacerte chequeo de estas cosas y comer saludable como bananas o frutos secos que producen serotonina. También investiga que cosas te la suben de forma natural