Por qué estoy subiendo de peso??

[Mikuuuu]

Antes pesaba entre 48 49 nunca más de 50 y en estos momentos estoy pensando 53.
Mi cintura media 63-64 y ahorita mide 68:cc
Tengo 19 años, hago un poco más ejercicio del que hacía antes por ejemplo cada vez que como hago 100 abdominales y sentadillas, después del trabajo hago 50 minutos de ejercicio y como tres veces al día en cantidades no tan grandes.
A veces tengo atracones de comida, pero eso lo intento arreglar con lo de 100 abdominales
Ayudaaa estoy desesperada, me deprime usar mis pantalones favoritos y me queden apretados:ccc

[AlisonFF]

Antes pesaba entre 48 49 nunca más de 50 y en estos momentos estoy pensando 53.
Mi cintura media 63-64 y ahorita mide 68:cc
Tengo 19 años, hago un poco más ejercicio del que hacía antes por ejemplo cada vez que como hago 100 abdominales y sentadillas, después del trabajo hago 50 minutos de ejercicio y como tres veces al día en cantidades no tan grandes.
A veces tengo atracones de comida, pero eso lo intento arreglar con lo de 100 abdominales
Ayudaaa estoy desesperada, me deprime usar mis pantalones favoritos y me queden apretados:ccc

Es que también debes cuidar lo que comes, sino no servirá aunque que te mates haciendo ejercicios. Más si aveces tenés atracones con la comida.

Pero si sigues subiendo mucho de peso sin razón, ve al médico

[Amarillazul]

Por lo que relatas pareces tener un trastorno alimenticio. Te obsesionas en hacer ejercicio cada vez que comes porque piensas que así quemarás lo que comiste y más bien eso sea lo que te hace subir de peso.

No dices cuál es tu estatura pero con 53kg sigues siendo delgada.

Y hacer 100 abdominales no te dará una cintura de 60cm así de fácil. El cuerpo cambia con los años, el metabolismo influye, tu vida diaria influye porque si tu trabajo consiste en estar sentada, entonces es por el sedentarismo que acumulas grasa abdominal.

Te aconsejo ir con un psicólogo y comentarle lo que estás haciendo porque como te dije, parece ser un trastorno alimenticio o bien ansiedad pero eso te lo debe decir un especialista.

[Pauchuli]

Hola, te ves grasita sobresaliendo? Sos.muy joven,. quizás estás creciendo.

[Bela014]

Por lo que relatas pareces tener un trastorno alimenticio. Te obsesionas en hacer ejercicio cada vez que comes porque piensas que así quemarás lo que comiste y más bien eso sea lo que te hace subir de peso.

No dices cuál es tu estatura pero con 53kg sigues siendo delgada.

Y hacer 100 abdominales no te dará una cintura de 60cm así de fácil. El cuerpo cambia con los años, el metabolismo influye, tu vida diaria influye porque si tu trabajo consiste en estar sentada, entonces es por el sedentarismo que acumulas grasa abdominal.

Te aconsejo ir con un psicólogo y comentarle lo que estás haciendo porque como te dije, parece ser un trastorno alimenticio o bien ansiedad pero eso te lo debe decir un especialista.

para mí no es haci ,te estás alimentando mal!!