Cómo lograr introducir algo por primera vez (vaginismo)

[Preguntandoando]

Tengo dudas. Nunca he sido capaz de lograr introducir algo (nada) por mi canal vaginal. (25) Todo va por un caso de vaginismo. Agradecería saber inmensamente qué es normal sentir al intentarlo en cuestión de sensaciones físicas del cuerpo. Qué es normal sentir, hasta qué punto o qué consejos se tienen frente a no sentir incomodidad/dolor. Qué es normal sentir despues de lograr introducir algo. Dolor? Ardor? Molestia? Sangrado? Por cuanto tiempo? Queda sensible? A que sensación podrían compararlo? De verdad, la descripción mas especifica posible es super bienvenida. Ningún dato es innecesario. Algo mas allá de "solo introduce algo y ya". Porque ni sé en qué angulo es mas fácil lograr eso ni que tanto debe doler. Por eso en mis 25 años batallo tantísimo con eso. Gracias.

[Truchita]

Lo del dolor depende de lo lubricada que estés; si estás bien mojada entra fácil, apenas notas que entra nada, se desliza. Si estás seca o poco lubricada cuesta entrar y es cuando duele; a veces, con mi prometido, parece que me va a desgarrar y tiene que ir despacito (nunca tenemos el lubricante cerca y me da pereza parar para ir a cogerlo, la verdad). Pero, personalmente, a mí el dolor o molestia se me pasa enseguida y no sangro, ni me arde ni nada parecido.
En cuanto al ángulo... Pues no sé decirte, es ir moviéndolo poco a poco hasta que encuentras el ángulo adecuado y casi entra solo.

Lo del vaginismo no sé a qué se debe ni cómo se cura, tampoco sé qué has intentado hasta ahora, pero un buen montón de lubricante quizá te ayuda.

[Media_luna92]

Utiliza lubricante

[Preguntandoando]

Utiliza lubricante

Hola, gracias por tu respuesta. No me ha servido hasta ahora, pero gracias por responder

[Preguntandoando]

Lo del dolor depende de lo lubricada que estés; si estás bien mojada entra fácil, apenas notas que entra nada, se desliza. Si estás seca o poco lubricada cuesta entrar y es cuando duele; a veces, con mi prometido, parece que me va a desgarrar y tiene que ir despacito (nunca tenemos el lubricante cerca y me da pereza parar para ir a cogerlo, la verdad). Pero, personalmente, a mí el dolor o molestia se me pasa enseguida y no sangro, ni me arde ni nada parecido.
En cuanto al ángulo... Pues no sé decirte, es ir moviéndolo poco a poco hasta que encuentras el ángulo adecuado y casi entra solo.

Lo del vaginismo no sé a qué se debe ni cómo se cura, tampoco sé qué has intentado hasta ahora, pero un buen montón de lubricante quizá te ayuda.

Hola! Muchas gracias por tu respuesta y por hablar desde tu experiencia de una manera alentadora! Lastimosamente debido al mismo vaginismo, me ha sido imposible siempre ingresar hasta un dedo. Tengo lubricante pero tampoco es algo que sé que lograré tan fácil, por eso este post. Pero gracias porque de cierta manera siento que contestaste super honestamente<3

[Rouss84]

Hola honestamente no sufro de eso pero 1uisera preguntar cómo es que te preparas para introducir algo has intentado masturbarte? Lo pregunto por qué con la excitación tiene a abrirse o dilatarse el canal vaginal quizá estés muy tensa y necesitas relajarte un poco más y ve intentando poco a poco ayudarte de lubricante si pero también del estímulo por qué aún sin tener vaginismo si no estar previamente estimulada si duele

[31922721707]

Hola, no sé si has solucionado tu situación, pero por si acaso aquí va mi experiencia. Yo tuve vaginismo por muchos años y fue todo un proceso de ensayo y error, frustraciones, ilusiones, esperanza, temor, pero un final de mucha alegria y satisfacción.
Fui a una terapia con una especialista kinesióloga de piso pélvico y una psicóloga.
En la terapia me enseñaron todas las partes de mi vulva, vagina y partes internas, me dijeron que debía conocer mi cuerpo a través del tacto mirándome con un espejo, tocarme con diferentes movimientos de manera lenta con paciencia todos los días, practicar la respiración consciente y los ejercicios de Kegel (creo que así se escriben) todo eso en mi casa, pero en terapia presencial ella me hacía ejercicios kinesiologicos con sus dedos dentro de mi vagina con movimientos especificos y al mismo tiempo ella me decía que aplicara los ejercicios de respiración, fue un proceso doloroso, pero a medida que las terapias iban avanzando el dolor iba disminuyendo. Luego hacía lo mismo pero con unos tubos de diferente grosor. Yo debía hacer lo mismo en mi casa con los tubos, pero primero debía empezar con mis dedos primero el anular y así con los demás, para mí fue un proceso lento ya que cada dedo fue una semana cada uno. Y el proceso completo fue de 7 meses. Cada mujer es distinta he conocido aquellas que han superado el vaginismo en 2 a 3 meses.
No desesperes, todo a su tiempo, respeta tu cuerpo, ten mucha paciencia, la parte psicológica es muy importante, te vas librando de miedos, de pensamientos negativos, te vas queriendo cada día más. Si no tienes los medios económicos para terapias (porque generalmente son bastantes caros, yo hice mucho esfuerzo) puedes hacer las técnicas que yo hice y me di cuenta que ejni caso conocer mi cuerpo me ayudó mucho.

Al final todo vale la pena, te lo digo yo que estuve 10 años con vaginismo y a los 27 pude superar esta disfunción sexual y ahora puedo disfrutar sin problemas mi vida sexual.

Espero te ayude en algo.
Saludos!