Embarazo y gym

[Lunática23]

Hola chicas. Cuento que llevo 2 meses de embarazo y sigo yendo al gym con ejercicios modificados por el entrenador. Quería contar que estoy levantando 30 kilos en peso muerto y sentadilla con barra pero no siento molestia alguna. Será normal? O tendría que preocuparme no siento molestias en mi vientre no he tenido pérdidas ni nada

[Sawako not Sadako]

Según si ya hacías ejercicio solo hay que bajarle un poco la intensidad. Si no has tenido salida de flujos raros quizá estas muy bien y tu bebé bien agarrado. Igual evita ejercicios donde te puedas caer y a seguir disfrutando.

Saludos y bendiciones