Perdón que exagere

pero es que mi menstruación dilata en total 11 días, y eh escuchado que a muchas amigas les dilata a lo mucho 4 días,yo deseo saber que hacer para q mi periodo se achique de esa manera ya que empezaré a ir a la uní y viajo a otra ciudad y detestaria pasar vergüenzas o incomodidades viajando