Gym o caminar

[Kica]

Hola chicas quiero empezar a ejercitarme, motivarme.. que sera mejor empezar a caminar o meterme en un gym me mantendria mas disciplinada? Tengo mucho q no me ejercito y estoy muy pesada

[Nasly1906]

Depende de los resultados que quieras obtener, caminar es bueno pero si quieres resultados rápidos ve al gym, ya que hay puedes enfocarte en las partes del cuerpo que quieres mejorar, o puedes hacer las dos sería muy buen complemento con el gym
Recuerda que sea gym o caminar los resultados también se ven con la alimentación 😉

[Kica]

Gracias por tu valiosa respuesta..

[Maribel 04115]

Yo también estoy tratando de bajar de peso, pero también estoy trabajando con la alimentación, y camino en la mañana

[Arm+]

En lo personal, a mi me gusta salir a caminar-correr. Primero, xq el olor del gimnasio apesta y segundo porque te ahorras un montón. Eso sí, q tu plato sea inteligente.