por Netxu » Mié Ene 18, 2023 8:31 am
Hola! Mi hija e.pezo a tener un patrón con 6 semanas.
Intenta te er una rutina. Por ejemplo si quieres que vaya a dormir a las 8 de la tarde a las 7 empieza a bajar luces, hacer menos ruido, aprovecha para bañarle, echarle cremitas, masaje, cantarle y a la habitación a dormir. Es normal que a partir de las 5 de la mañana se despierte más a menudo, las hormonas que regulan el sueño empiezan a bajar. Y si es como mi hija, su única forma de volver a dormirse es con la teta.
Durante el día mi hija hace 3 siestas. Si se despierta a las 8-9, sobre las 10-11 se duerme una hora o así, o hora y media. Luego sobre las 2 la siesta larga de unas 3h, y a las 6-6.30 suele dormir 30 mins o así.