por jakiiw2m » Vie Sep 16, 2022 7:08 am
Hola si es problema de gases intenta comer cosas ricas en fibra y mucha agua, no te quedes sedentaria eso es peor para tu organismo,muevete has rutinas de media hora, camina, toma tes relajantes a mi me dan gases cuando tengo el colon irritado y casi siempre es por estrés. También busca ejercicios para eliminar gases, son unos ejercicios donde flexionas las piernas y las mueves en círculos eso ayuda a que salga el gas. Suerte!!!