Vane-var escribió:Amarillazul escribió:Vane-var escribió:Gracias, lo intentaré y ojalá me funcione 😊.
Hace poco pagué por internet por dos planes de dieta personalizados (en diferente tiempo, claro).
Y uno de ellos no me gustó porque venían ingredientes que eran complicados de encontrar y otros que ni conocía.
El otro plan me parecio mucho mejor, pero el problema fué que mi presupuesto no alcanzaba para estar comprando constantemente lo que debía consumir 😅.
Entonces no pude llevar a cabo ningúno de los dos y aquí sigo con algo de sobrepeso 😐.
Ve a una cita con un nutriólogo, en tu país, es decir, presencial. Así te indica lo qué puedes comer de acuerdo a tus necesidades de bajar de peso. Te dará recetas accesibles en tu región y diferentes opciones si alguna no te gusta.
Gracias por la recomendación. Es algo que he estado considerando hacer.
Vivo en Estados Unidos, solo que no tengo idea de cuanto cobra un nutriólogo.
Me tocará investigar 😊.
Mi nutricionista es venezolana pero vive en Bogotá y da cónsulta online es muy buena