por Lacey » Vie Jul 08, 2022 10:28 pm
Hola, tengo 16 semanas y mi trabajo me exige estar sentada frente al computador todo el día. Me siento agotada y sin ganas de nada, pero por mi bebé sé que debo hacer ejercicios. Lo único que me gusta es el yoga, soy flexible y los ejercicios de abertura de piernas y caderas me gustan y me relajan pero no sé si sea recomendable en embarazo, alguien que me saque de esta duda por favor.