Nadia91 escribió:Las 4 de la mañana ,hora aquí en el Perú y llevo dos horas sin poder dormir .
La ansiedad y el miedo me están matando , no puedo más con los pensamientos negativos es horrible 😭😭solo quiero dar a la luz para terminar con ya todo este estrés , tengo 39+2 y aparte tener contracciones nada de otro síntoma..
No sé cómo calmarme .
Contra la ansiedad y el estrés, puedes probar a hacer algo de meditación.
Si tienes contracciones regulares y dolorosas durante dos horas igual te has puesto de parto y deberías ir al hospital.
El miedo es algo muy normal con todos los cambios hormonales que se sufren durante el embarazo, solo decirte que confíes en el equipo médico y en tus seres queridos y todo saldrá bien 🙂