Bajar de peso en embarazo

[Ritaykira]

Hola a todas! Bueno al fin tenemos el positivo, llevo 6 semanas. Pero me preocupa mí aumento de peso en el último ano... Soy primeriza, siempre tuve problemas con mí peso y me angustia un poco.. quisiera saber si alguna sabe si es posible llevar una dieta en el embarazo, para tener un equilibrio entre bajar de peso y que el bebé crezca bien. Ayuditaaaaaaaa ❤️❤️❤️🙇🙇🙇

[_Danna_]

Hola buenas, mi mamá cuando se embarazó de mí subió bastante de peso, así que el médico la puso a dieta. Mayormente pollo con ensaladas bien variadas y acá estoy, nací pesando 3,300kg y todo en orden 🤭🤭

Así que tu obstetra (o un nutricionista) puede ayudarte a armar tu plan dietario adaptado a las necesidades de tu embarazo sin problemas!

[Cindycr]

Haz dieta, pero alimentándote con los nutrientes necesarios. Yo los primeros meses de embarazo baje de peso, ahorita estoy de 8 meses y sólo subí 7k cuando el aproximado es subir entre 12 y 14k y pues mi bebé más bien viene más gordita de lo normal