Ejercicio en el embarazo

[Joha1990]

Hola chicas! Abro este tema porque veo que nadie lo ha tocado. Que piensan sobre el ejercicio durante el embarazo? Cuánto ejercicio se puede hacer hasta que trimestre? Conocen alguna app?

[LDRZ96]

tengo entendido que se puede hacer ejercicio siempre y cuando antes del embarazo ya era un habito para ti hacerlo y que el medico autorice

[Reicr]

Hola chicas! Abro este tema porque veo que nadie lo ha tocado. Que piensan sobre el ejercicio durante el embarazo? Cuánto ejercicio se puede hacer hasta que trimestre? Conocen alguna app?

Pienso que es cuestión de cada cuerpo, yo tengo 21 años y antes de quedar embarazada iba todos los días al gimnasio, pero desde que estoy embarazada no me siento en condiciones de hacer nada de ejercicio más que caminar un poco ya que si camino mucho me da dolor en la parte baja de la pancita, supongo que cada una sabe cuánto ejercicio aguanta