Ejercicios de adolescentes

[Darianacorreamedina]

Me gustaría que dejarán abajo sus respuestas. A algunas les gustaría bajar de peso las niñas son frecuentemente entre 14+15 años!

[Lolita_15]

Si, yo tengo 15, he intentado bajar de peso, pero me cuesta mucho, no es porque este subida de peso, tengo buen peso, lo hago para estar saludable y tener un buen cuerpo, pero no logró encontrar una motivación. Buscó por todas partes para ver si encuentro alguien que me ayude, pero normalmente los lugares que ayudan cobran y ya que soy menor de edad no puedo hacer nada, si tienes algún Consejo te agradecería un montón.

[Madhi33333]

Hola, yo tengo también 15 y no es recomendable obsecionarse con el peso, a nuestra edad es recomendable hacer ejercicio, pero, moderadamente
Si vas empezando haz poco, si quieres bajar de peso no te obsesiones con el, es normal tener pancita a nuestra edad, yo tengo y soy nivel avanzado en atletismo