por Puka1405 » Mié May 12, 2021 7:42 pm
Hola chica te voy ayudar. Lo q necesitas es hacer un perfil tiroideo para checar q la tiroides este bien, cosa q muy pocos medicos analisan y causante de inferilidad,y segundo un perfil ginecologico q ese por lo general incluye analisis a todas las hormonas femeninas y tu esposo necesita hacerce una espermatobioscopia es el analisis del semen y ver la calidad y cantidad y entonces le llevas a un ginecologo con especialidad en reproduccion estos analisis y te dira si esta bien o no. Y si todo sale bien, entonces hay q cambiar la dieta por mas verduras y frutas y q este bien balanceada, nada de grasas y fritos y comida chatarra principalmente eliminar el azucar cualquier tipo de azucar, tampoco esos disque endulzante bajos en calorias ya q esos endulzante tienden a subir la azucar en sangre y eso es lo q no queremos, nada de refrscos o jugos de ningun tipo ni naturales las frutas se comen completas y si se puede con cascara salvo las q ya de por si no se comen con cascara. Y obvio caminar minimo 30 min. Diarios Y ademas de tomar acido folico y/o vitaminas q lo contengan y a tu esposo vitaminas tambien q contegan el acido folico y ademas zinc ya q este mineral ayuda a la produccion de semen de mejor calidad. Y lo PRINCIPAL relajarse y disfrutar ya q estar pensando estresa y tambien evita un embarazo.