Abs

[SoaGabriela]

Al hacer abdominales al finalizar me duele el vientre es normal o es el ejercicio en sí....
Quiero saber sus opiniones

[MichIda]

Es normal, duele por el esfuerzo al que fueron sometidos durante el ejercicio, mi entrenador de atletismo siempre dice "si no duele, no sirve" jsjsjs. Eso si, descansa adecuadamente y no se sobreesfuerces ya que podrias lastimarte y calienta antes de hacer cualquier tipo de ejercicio :3

[SoaGabriela]

Gracias nena, a seguir jeje tiene razón tu entrenador jeje 😂