Re: ESTREÑIMIENTO ¡AYUDA!

[Joss10]

Hola chicas, alguien sabe algún remedio para el estreñimiento que sea efectivo, llevo casi todo el año así, solo mejoró en ocasiones

[Browneyeslove]

Hola... yo se de el té de ciruela pasa (asi se le conoce aki en mexico)
Se hierve la ciruela pasa y se toma el té y se come la ciruela
Y mejoraa el estreñimiento

[Ale LL]

Hola !! He estado leyendo que la simifibra ayuda bastante !! Checa los videos en Youtube , espero que te sirva , yo la próxima semana empezaré a usarla

[Pereira23]

Mira yo tambien tengo ese problema y algo que me ayuda es licuado de papaya avena y tomar mucha mucha agua yo lo ago en ayunas de tomar mucha agua y antes de sentir la nesesidad de ir al baño pero te digo que muchaaaa agua

[Joss10]

Pereira23- el licuado té queda espeso o líquido? Como tiene que quedar exactamente?

[Silvi2633]

Hola, mira yo sufro de lo mismo... Y hasta me diagnosticaron colitis.

A mi me funcionó de maravilla el agua de avena en ayunas y pues en las noches... También el té verde después de almorzar. Igual debes tomar mucha agua, pon agua en botellas y así sabes que debes tomarla durante el día, verás mejoría te lo aseguro!.

[Medina54]

Hola yo como 3 ciruelas al día y me ayuda mucho .. también sufro de cuerpo .. suerte que en lasverdulerias acá están las ciruelas

[Pili_Vanegas]

Pues,la papaya y la avena, puedes comerla o tomarlas ambas en juguito,a mí me servía muchísimo. Espero que puedas mejorar!

[Melita2021]

El pinalim y la fibra caminar tomar mucha agua comer bien cosinado no. Comer carnes rojas y pan

[Yagaa]

Te recomiendo un pastilla que se llama ciruelax, las venden en en farmacias