No puedo dormir!!!

No puedo dormir!!!

Notapor Paulagarciajaen » Vie Ago 21, 2015 7:28 am

Hola chicas!
Llevo dos días sin dormir a causa de la regla. ¿Me podéis decir diferentes cosas para poder dormir? Gracias
Paulagarciajaen
 
Mensajes: 3
Registrado: Vie Ago 21, 2015 7:23 am

Re: No puedo dormir!!!

Notapor Somk » Vie Ago 21, 2015 7:39 am

Un té de manzanilla y meditar a mi me funciona bien o hacer muchas cosas en el día para llegar agotada a la noche
Voy a dejar esto por aquí y me iré lentamente...
Somk
 
Mensajes: 1196
Registrado: Lun Ago 17, 2015 12:35 pm

Re: No puedo dormir!!!

Notapor Bea » Vie Ago 21, 2015 8:11 am

Toma un baño con agua tibia antes de dormir, eso te relajará y dormirás super bien :)
Bea
 
Mensajes: 1101
Registrado: Lun Ago 10, 2015 3:15 am
Ubicación: El Salvador

Re: No puedo dormir!!!

Notapor Paulagarciajaen » Vie Ago 21, 2015 3:48 pm

Muchísimas gracias
Paulagarciajaen
 
Mensajes: 3
Registrado: Vie Ago 21, 2015 7:23 am

Re: No puedo dormir!!!

Notapor conny02 » Sab Ago 22, 2015 7:05 am

Toma una botella plástica y pon la mitad con agua caliente, cuandonte acuestes te la pones encima de la parte baja del estomago y dejatelo, eso ayuda a mejorar mucho los dolores y si estas cansada te duermes rapido!
conny02
 
Mensajes: 19
Registrado: Mié Ago 12, 2015 7:04 am


Volver a salud menstrual

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados