Eliminar grasa de abdomen

[Karusanchez]

Yo igual

[LDRZ96]

Yo también me sentía igual, era de las que pensaba que la única manera de adelgazar era con cardio.... yo seguía solo las rutinas de Gym virtual (son buenas)... sentía que me servían pero llegué al punto de que todo era muy repetitivo, casi no hay rutinas con peso y me aburrí....después mi marido me recomendó que siguiera a Silvy Araujo en instagram que tenia rutinas muy buenas pero fuertes... la busqué y sii 🔥🔥🔥. son duras las rutinas, en todas hay pesas y ella explicaba que haciendo fuerza uno también además de marcar musculo reduce grasa y ese es el plus no solo quedas delgada y ya, sino que marcas el cuerpo... llevo como 6 meses con ella y no he bajado ni subido ni un kilo, pero si me ha bajado la panza, tengo las piernas mas marcadas y mas grandes y tengo mas cola 🍑. y obvio con la comida como dicen las demás chicas hay que bajarle a las harinas y azucares mas que todo y eso no es hacer dieta, eso es alimentarse bien.