Estoy embarazada Y.... Ayudaaa

[Vargas20]

Hola, hace poco me entere de que estoy embarazada. Pero todo lo que como creo me hace mal, me da muchísimo dolor de barriga horrible, no se que más comer para no sentirme pesada.. Es normal? Soy primeriza, todo es nuevo para mi. Soy Venezolana y vivo en Colombia con mi pareja estamos los dos solos. Y pues como le dije todo este proceso es nuevo para los 2

[rouseM]

Puedes comer frutas, verduras, pollo, es lo mas tranquilo para tu estomago, y mas que en las primeras semanas normalmente tienes nauseas y vomitos.

[Cin29]

Hola es muy normal sobre todo al inicio del embarazo te recomiendo consumir mucha fruta y verduras las ensaladas al ser livianas no te van a caer mal podes acompañar la ensalada con un pedacito de pollo a la plancha o un churrasquito.. yo también la pasé fatal las primeras semanas solo consumía fruta verduras hervidas y agua fría..

[Vargas20]

Muchas gracias, tomare sus consejos ♡