Higiene íntima

[Hola1416]

Hola, tengo 14 años y no se como debo mantener mi higiene íntima, no tengo mamá y vivo con 4 hombres (mi papá y mis hermanos), nunca hemos hablado sobre esto ya que en mi familia es un tema tabú y no quiero ir al ginecólogo hasta los 16 años. Pueden darme consejos para mi higiene íntima por favor? Se lo agradecería demasiado🙏

[azharos7ï]

Debes lavarte tu zona solo con agua, nada de jabones íntimos, secarla muy bien, utilizar ropa interior de algodón, no aguantarte cuando tengas ganas de ir a orinar, limpiarte de adelante hacia atrás cuándo defeques, cuando tengas tu sangrado mensual no dejar la toalla higiénica más de tres horas sin cambiarla,no es conveniente utilizar protectores diarios pq no dejan respirar tu zona íntima