Que puedo comer?

[Mariajimena9030]

Hoy he ido por primera vez al médico. Estoy de 7 semanas y 4 días. Pues resulta que había leído hasta ahora en internet que era lo que podía comer y también lo había hablado con varias personas y al parecer habia cosas como embutidos, jamón serrano y queso que no las podía probar porque era malo para el bebé. Pues el médico me ha dicho que coma lo que quiera y que haga vida normal. No me habló de toxolasmosis, listeriosis, ni nada parecido.os ha sucedido algo así?

[Laura923]

Mi gine me dijo que comiera todo lo que pedía el cuerpo menos jamón, carne poco hecha, embutidos crudos, atún y queso no pasteurozado

[Mariajimena9030]

Ya vez! No entiendo nada. Este solo me ha dicho que evite los enlatados y el pescado crudo luego el resto bafa. Me da inseguridad

[Deni88]

Hola, igual mi dra me dijo que podía comer de todo, hasta sushi... sólo que no de cosas crudas, eso si, me indicó que no consuma carnes poco cocidas o curadas y yo evito cierto tipo de quesos y el café (aunque me dijo que si puedo tomar 1 taza). Pero practicamente me dejó comer de todo.

[Andy Yatzil]

De lo que he leido:
Solo debes cuidar de no comer carnes a medio cocer o crudas, deben estar bien cocidas.

Evitar embutidos, a menos que los hornees a temperatura alta para asegurar que no tenga microorganismos.

Los quesos siempre y cuando esten ultrapasteurizados.

Disminución de gaseosas al máximo.
Disminución de café (solo 1 taza al dia).
Evitar los tés de cualquier tipo (por la cafeína).

Disminución de azúcares y sal.
Entre mas sano mejor, evitando comida chatarra.

Las frutas y verduras deben estar bien lavadas y desinfectadas.

Te deseo lo mejor.

[Soff271018]

Hola! Solo evita los alimentos poco cocinados, como los ceviches o camarones que se cocinen solo con limón, los embutidos con moderación y los quesos que no sean pasteurizados, en pescados cualquiera que no sea alto en mercurio como el atún por ejemplo!

[Cricri87]

Hola! A mi me pasó parecido. Solo me dijo que vigilara con los quesos, mirar siempre que estén hechos con leche pasteurizada y los embutidos que estén muy bien curados, así sequitos. Que lavara muy bien las verduras y frutas que me comiera crudas, y máximo una taza de café al dia. No fumar y no alcohol.

[Mariajimena9030]

Gracias a todas por leer y aportar las experiencias propias o que han leído. Me generó mucha duda lo que me dijo el ginecólogo respecto a la libertad de embutidos y quesos y me temía que no me estuviera prestando atención. Seguiré con mi plan de lógica y comeré normal como hasta ahora y evitare hincharme a quesos y embutidos!