Post Cesárea

[Alejandra9]

Hola hace 11 dias tuve a mi bbe por cesárea y me gustaría saber que puedo comer ya que las sopas de pollo me aburrieron, Alguna mami que pueda ayudarme. También me gustaría saber al cuanto tiempo puedo empezar con los que haceres de la casa o salir hacer algunas compras. de antemano Muchas Gracias. Soy Primeriza

[Amyfa]

Hola tengo dos cesáreas... Bueno los quehaceres y mandados mientras no t sobre cargues despacito se puede..no levantes cosas pesadas ni agaches much x los puntos y la herida si no t dolerá y lo mismo con la comida consume cosas q no t inflame (gaseosas pan papas evitalas) xq eso provocará malestar en la cicatriz y en el bebe si amamantar le puede dar colicos luego come sano fruta verduras ya q tu leche debe d ser nutritiva

[Irma98]

Hola, yo tengo 42 días de mi cesárea y la verdad hice dieta desde el día 1 hasta como el día 30
Comía pan tostado integral, pollo, carnes, sopas, caldos, verduras cocidas y fruta, toma mucha agua, yo salí de mi casa cuando tenía 33 días, iba nada más hacer las compras más sencillas, hasta el momento no cargo mucho peso, me agacho con más tranquilidad. Así que si das solo pecho a libre demanda tienes que quitar las comidas que te hacen mal a ti como a tu bebé el tiempo que darás pecho, a los 40 días comencé hacer limpieza por sí sola, ya que mi mamá y mi suegra son muy estrictas entonces no me dejaban hacer nada, te recomiendo que si puedes descansa, camina por buenos ratos para que te vayas recuperando más rápido y así más adelante ya puedas hacer lo que quieres

[Luna de xelaju]

Puedes hacer ensaladas, carne a la plancha. Menos gaseosas, cafe , picantes. Lo demas siempre y cuando sea cocinado de manera saludable puedes comer

[Nicole95]

Yo me cuide los primeros 30 días de mi cesárea, evitando todo lo que es gaseosas, y los alimentos que te puedan generar hinchazón y malestar tanto a ti como a tu bebé, por ejemplo la papa, legumbres, repollo, él coliflor y brócoli, el poroto verde y otros... después de eso fui probando de apoco, para ver la reacción de mi cuerpo y la de mi bebé, pues algunos alimentos le pueden provocar cólicos.
Tienes que tener cuidado con agacharte y de no hacer mucha fuerza, ni levantar cosas pesadas.
Ojalá te sirva de algo mi experiencia.