Comidas en el embarazo

[Hanc_06]

Hola mamitas amo leerles y que me apoyan contestando mis dudas! Tengo 8 semanas cuando fui a mi primer chequeo me dijo la dra que podía comer de todo pero aún así me da miedo he leído que ciertas cosas pueden provocar un aborto. Por ejemplo en el embarazo solo ganas de sopas quiero comer y mi suegra me quiere hacer una de mondongo (tripa de vaca) soy de Honduras y esa sopa le echan leche de coco y sabe deliciosa ella dice que no pasa nada ya que el agua de coco en ayuna es la que provoca un aborto pero aún me da miedo que opinan? Y ustedes que cosas evitaron así como yo con ese miedo a un aborto. Tengo 21 años y no se mucho ni de mitos ni nada

[AndyAg01]

A mi solo me dijo mi doctora que no debo de comer comidas crudas como el sushi, lacteos que no esten pasteurizados.
Lo que me recomendó comer dos veces a la semana es el salmon por el omega 3 ya que ayuda mucho en el embarazo. Espero te ayude.